الخوف

الخوف هو شعور ما تجاه خطر ما يحيط بك

وانواع الخوف اثنان

خوف من شئ واقعى

خوف من شئ غير واقعى :خوف من مواقف لا تهدد الانسان

علامات الخوف هى

1 - القلق والتوتر واتساع حدقة العين

2- فقدان الشهية

وينتقل الخوف عن طريق الاباء والامهات او عن طريق العدوى 

وحتى تتغلب على خوفك يجب عليك

1- الثقة بالله تعالى ثم الثقة بنفسك

2- تحديد حجم الخطر

3- مواجهه الخطر تدريجيا مثلا اذا كنت تخاف من العنكبوت يجب عليك اولا ان تشاهد صور له غير حيه او

تشاهد فيديو ثم تشاهده عن بعد ثم تقترب منه سيقل خوفك تدريجيا حتى ينعدم تمام